脑雾

什么是脑雾?

脑雾是一种根据症状严重程度来描述精神疲劳状态的常见术语,它会影响到人们的日常生活。脑雾的部分症状包括记忆退化,大脑难以形成清晰思维,注意力减退等。

脑雾的诱因是什么?

脑雾最常见的诱因有:
  • 慢性压力
  • 食物不耐受性和敏感性
  • 缺乏维生素B12等营养元素
  • 糖分和精制碳水化合物滋养人体肠道内的有害菌和酵母,可导致一系列症状的产生,但更重要的是会导致脑雾现象。
  • 肠漏
  • 部分药物会减少能量生成。

如何治疗脑雾?

  • 增加体育活动量
  • 检查现用药物或补充剂
  • 每晚睡眠时间达到8-9小时
  • 了解自身极限,避免过量摄入酒精和咖啡因,以此管理压力
  • 提高蛋白质、果蔬和健康脂肪的摄入量
  • Store Locator

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      Remove

      The REMOVE PHASE is all about eliminating any factors that may be inhibiting your gut to health. The key in this phase is to be open to change and to start new habits.
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      Repair

      When our gut is in a poor state, it may need an extra helping hand to REPAIR. Key nutrients will aid to help the healing process along.
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      Reinforce

      This is the final step you can take to start to take control of your gut health. REINFORCING exercise, prioritising sleep, regulating a healthy, balanced diet will reinforce your gut flora and digestion.

    Actionable Advice

    预防大于治疗,但有时我们需要采取额外措施维持肠道健康。

    以下NC产品便是可采取的有效方式之一:

    • NC Gut Relief——有助于修复肠道,缓解常见的消化疾病症状(产品链接)
    • 蜂蜜NC Gut Relief——含有澳大利亚斯德布鲁克岛蜂蜜,可有效缓解常见的消化疾病症状(产品链接)
    • NC Polybac Everyday——优质益生菌,有助于维持消化系统和免疫系统的功能(产品链接)
    • NC Ulti-Digest 66——有助于促进消化,加强营养吸收,提高免疫力(产品链接)
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