皮肤病

什么是皮肤病?

皮肤病指皮肤出现以下症状:湿疹,银屑病,皮炎和痤疮等。这些皮肤状况都会导致出现不同程度的以下症状:发炎、发红、干燥、皮疹、瘙痒、灼烧感和刺痛感等,甚至会出现有液体渗出的水泡。

皮肤病一直是一种复杂的多面性疾病,但如今广为人接受的是,一系列炎症皮肤病会导致肠道屏障功能障碍。

皮肤出现反应的诱因是什么?

皮肤病最常见的诱因有:

  • 慢性压力
  • 菌群失调
  • 肠漏
  • 食物过敏/敏感
  • 接触性过敏/敏感

如何管理皮肤病?

  • 避免淋浴或泡澡时间过长,这会导致皮肤变干。
  • 使用保湿剂,如护肤油、乳液或护肤霜。
  • 避免接触可令皮肤更易爆发疾病的刺激物。
  • 不要用力摩擦皮肤。
  • 如有抓挠习惯,请记得剪短指甲。
  • 避开可导致疾病复发的压力情境。
  • 避免摄入可能引发病症的食物。
  • 避免直接在皮肤上使用过多不同化学品。
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      Remove

      The REMOVE PHASE is all about eliminating any factors that may be inhibiting your gut to health. The key in this phase is to be open to change and to start new habits.
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      Repair

      When our gut is in a poor state, it may need an extra helping hand to REPAIR. Key nutrients will aid to help the healing process along.
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      Reinforce

      This is the final step you can take to start to take control of your gut health. REINFORCING exercise, prioritising sleep, regulating a healthy, balanced diet will reinforce your gut flora and digestion.

    预防大于治疗,但有时我们需要采取额外措施维持肠道健康。

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